願

「願を持ちましょう」”願と欲望は根本的に違います。私中心の欲望とは全く別に　世の中の平和など心から念じたとき願といいます。ひとりひとり自分に合った願を持ちましょう”相田みつをさんがおっしゃっている。1月最後の今日、願でいっぱい・・・・

フクちゃん

レジスターの前でちょこんといるのはフクロウ。まだ新顔といっていいかな。Sさまが旅行先から連れて帰ってくれた。「おーばさんのとこに行きたいって言ってたからね」ワタシがフクロウ好きなことを知ってくださっていた。フクちゃん、ウチに福を運んでくれそうである。

揺れる思い

先日ちょっとした探し物をしていて、押入れの奥底から古いアルバムを引っ張り出した。上京したての頃の写真やその他沢山のワタシと再会して、いやはや・・・・。ちょっと複雑。自分でウケてしまったのが髪型。よくもまあ～～っていうくらい、いろんなヘアスタイルにチャレンジしてましたこと。「情緒が安定していないと髪型がよく変わる」なんて誰かが言ってましたっけ。当時のユレルオモイが本当によく反映しているようで。（苦笑）；　そろそろ、落ち着いたでしょうか。
結論→長い髪は似合わない・・・・

朝の日課

ホワイトハウスのシステム障害で混乱があったようだ。オバマさんのスタートダッシュに思わぬつまずきといったところだろうか。
ホワイトハウスと比べるのはあまりにオコガマシイけど、ウチなんかのレベルでも1日で数十通のメールがくる。必要なのは１割にも満たず、あとは怒涛の広告メールというところでしょうか。amazonの発送メール（これはオッケー）、四角い時計の誘惑メール（魅力膨らむ一方だけど、お金ないってば・・・）・・・そんなこんなの整理をするところから朝が始まります～～
最近はPCも調子がいい。確定申告の方も始まるし、ガンバッテちょうだいね。

椿

庭の椿。（椿で合ってますよね？）去年おもいきり短くしちゃったのに、ちゃ～んと花を咲かせてくれた。赤の椿の花言葉は”控えめな愛””気取らない美しさ”らしい。この時期は庭もさみしくなっているので、赤い花がなんともかわいい。シランやチューリップも芽が出てきた。冬眠中のかえるクン（ウチの守り神と信じて疑わない）にも知らせてあげたい春の気配である。

コトバが

相田みつをさんの日めくりカレンダー。もう何周目になるかしら。いつもゲンキをもらっている。コトバってココロにジワ～ッと沁みてくれて、”さあ頑張るぞ”な気持ちにさせてくれる。空を見上げてみましょうか。

治療家の

お慕いしている鍼灸師のT先生。昨日は遠路はるばる治療を受けに来てくださる。（お久しぶりです～～３年は会ってませんよね）「そんなに経つ？？元気そうね～～」（はいゲンキです）「とにかく身体中が凝って凝ってしょうがないの・・・助けてね。」大先輩なのでちょっと緊張してしまったけど、ベッドに横になっていただいたらもう覚悟を決めて。　　　　　T先生の所にワタシも知っているOさんが治療に行ってると聞き、ワタシも治療受けに行ってるんですよ！と鍼灸師の行ったりきたりが妙に楽しかった。みんな自分のケアも万全である。同業者に頼ってもらえる治療家ってシアワセである。「東名をぶっ飛ばして」きたとT先生。やっぱしカッコイイ～～！！あちらは薔薇が有名だそうで。おみやげにいただいた薔薇！可愛いでしょ～～。幾つになっても花は嬉しい。

マンプク

風邪も流行ってきているし、睡眠睡眠～～と早めに就寝。
いつも夢は多い方だけど、昨夜は場面はころころ変わるし登場してくれる人も多いこと多いこと。
満腹状態で目覚めた。ゴチソウサマ・・・
夢をみることで物事を処理して、精神の安定が図れるらしいので、なんだか朝はグッタリだったけどよしとしますか。さて、本日も始まりです。

安上り

あまりテレビは見ないほうだったが、海外ドラマにはまっている。最近の”唯一の楽しみ”かもしれない。丁寧に作られている感じで、映画をみているようである。
今どき珍しい超アナログなワタシ、これまではビデオ録画したつもりでも上手くいったためしがなかった。みんなに笑われていた。しかし今は東急ケーブルさんのお陰で、HD入りのチューナー！しっかり録画できるようになった。歳とともに、食欲も物欲もそこそこ下火になったようで・・・（ホントか？？）。ちょっとの時間海外ドラマをみられれば、それなりにリフレッシュできる安上がりなオンナである。

感涙

ここ3年くらいお目にかかれずにいる鍼灸師の△先生。旅行で一緒に温泉につかって、枕を並べたこともある。大先輩で、ヒジョウに熱い先生を尊敬申し上げている。
その△先生から昨日届いたおはがき。
「この3年間、仕事を手放さず介護も一生懸命やってきました。今年からは多少の時間が取れそうです。時々いてもたってもいられない程に体が凝ります。そんな時、飛び込みで治療をお願いしたい。今年こそは是非！」
（ワタシでよければよろこんで！）感涙のお便りになった。

マメ

30代の男性Sさま。仕事もプライベートも充実この上ないご様子。
「出張続き～～」だったり「接待続き～～」だったり、ここに見えるときはお疲れモードのことが多い。
先日来院の際に、Sさまの左手の指に”マメ”を発見。（どうされました？）
「スティックですよ」（何なさってますの？）「ドラム！」これは驚き。
多忙な中でも息抜きの場所をちゃんと持ってて、
これがS氏のパワーのミナモトか・・・・
今年はワタシも何か趣味をもちたい・・・・なと思ってみた。

枕

一日の中で睡眠にとる時間は大きい。日中は調子がいいのに朝、起床時に症状が辛くなるのは枕が原因のことが多いようだ。
○さまは高い枕が苦手。「ジュニア用を使用してるのに朝、頭が重い。」
△さまは頚椎のカーブがやや前屈気味。どうやら使用している枕が低い模様。
骨格も筋肉の付き具合も人それぞれ。み～んな違っているので、”合う枕”をお供にしないとせっかくの睡眠が不調の原因を作ってしまっていることも。
○さまには（バスタオルでこ～んな感じにして使ってみてください）
△さまには（これくらいの高さになるように2つくらい重ねてみてください）
お二人とも先週みえたが、「朝の目覚めがよくなりました」と。
身体を休めるための睡眠がツラサを生じることのないように、ホンモノの合う枕でご就寝いただきたい。たかが枕とあなどるなかれ。

自律神経

「変に汗が出る」「胃の調子が悪い」自律神経系のアンバランスからくると思われる不快な症状が主訴のTさま。カルテをみると寒い時期の不調が多い。
昨シーズンも3度の治療で軽快している。今回も昨日で3度目。しかし、症状が落ち着いたところでやめちゃうよりも、通年”いい感じ”でいるためには少々の間が空いたとしても続けていくことで好調の持続を実感できる。Tさま、「続けてみるわ」と帰宅される。通年元気でいられるお手伝いができたら嬉しいなと思う。
自律神経系のバランスが崩れているように感じる症状に、鍼や灸ができることは大きい・・と思う。

ワガママ

弦巻鍼灸院では、数種類の胸あてや枕を用意してある。
人それぞれのお好みや体型に合ったものを使うようにしている。
「ぁ・・・ワタシはこっちの枕にしてください」「ボクはあっちの枕を逆向きにして使います」 （もう、皆さんのしもべと化してますね・・・）
そうは申しましても約1時間、同じような姿勢になっていただくわけで。
ここに居る時間だけでも快適に過ごしていただきたい。そのための労は惜しみませんから、どうぞワガママに。
今日はボロ市最終日。このあたりは、いつもと違って人も車もいっぱいです～～
気をつけてご来院ください。

思いの通りには

遠くに住む友人から「ヘルニアって言われて足が痺れるんだけど、自分でできるマッサージかなんかないかな？」とのメールが届く。どうやらちゃんと検査ももしたようだし、ほんもののヘルニアらしい。
近かったらすぐに”おいでよ～～”っていいたいけど、そうもいかない距離。
鍼灸を業としていて、みんなの痛みがとれて欲しいし、みんなにシアワセになってもらいたい・・・いつもそんな想いを抱いている。けど、実際には大事な人に手を差し伸べられないことも多い。
世の中、思い通りにいかないこともいっぱいあるわけで・・・・。なかなか。

チョットの勇気

○さま（男性）が紹介してくださった△さま（女性）。鍼灸初体験の△さまに○さまが
「どお？こわくなかった？」△さまが「ぜ～んぜん痛くなかったし、こわくなかったですよ」「女性は強いね・・・。ボクなんかココをネットで見つけて、玄関をくぐるまで1年かかったから・・・。身体に鍼みたいなものを刺すなんて！ってなかなか勇気が出なかった～」
そんな○さまも今月で丸4年のお付き合いをさせていただいている。１回/月はいらしてくださる○さま、さすがに今ではリラックス～～して横になってくださる。
鍼灸にまだまだ抵抗ある方もチョットの勇気を！

梅

寒中お見舞い申し上げます。雪こそ降りませんが東京も連日寒いですね～～～

身も心もサブいですが、庭の白梅が咲きました。春は確実に近づいてるようです。

成人式

世間は3連休～～
弦巻鍼灸院は本日開いてます。予約も空いちゃってます・・・・（＾＾）；　
今日は成人式。新成人のご子息をもつHさま、随分前からウキウキしてましたっけ。いいスーツを作ってあげられたそうで（あら・・奮発しましたね～～）というワタシに
「娘の振袖の1/10よ・・・」
いつの時代も親の愛は不滅のようで。
2度目の成人式も済ませたワタクシ。ここいらで今一度、自らを見つめなおしてみようと思った祝日の朝である。

赤ワイン

お約束のあった○○さまからお電話。
「今日の午後に伺うのですが、その前に会合があってお酒が出ます。飲んで大丈夫ですか？」
（できれば控えていただきたいですが、乾杯程度でしたら時間に余裕もありますから構わないと思います）　　　　「ワインだけほんの少し・・・。新年会だったもので。」とご来院。かくして初めての鍼灸体験。お帰りになる際に「夜は飲んでいいですか？」（いつものように召し上がると酔いがまわりやすいですからご注意ください。血行がよくなってますから、少しで酔えます。＾＾）○○さま・・・本当にお好きなようで。
そんな会話をしたせいか、大事にねかせてある赤ワインに思わず手が伸びそうになってしまった。いかんいかん・・・・。

チューリップ

水栽培のチューリップ。きれいに咲いてくれました。伸びが遅くて心配させられた”のびたクン”も、他のコより丈が短くて、蕾も小さいけど何とか咲いてくれそう・・・やれやれ。　　　赤のチューリップの花言葉は「愛の告白・愛の宣告」ですって。わお！情熱ムンムンである。今日みたいに寒い日にはココロがポッとあったまりそうなコトバ。弦巻鍼灸院では、部屋も気持ちもあったかくして、本日もご来院お待ちしています。

煙草

”煙草”なかなかやめることは難しいようですが。あるお店での話。
「調子が悪くて検査でひっかかり、20本/日はすっていた煙草を６ヶ月やめたのよ。やめられるものなのね～～～」（すごいですねっ！）
「けど、増えたのよ体重が。5キロも・・。だからってわけじゃないけど、家族のを1本、2本・・・となんだかまた前と同じだけすっちゃってる・・・」（え～～もったいない～～っ！折角やめられてたのに・・・・）
禁煙で体重増加ってぶつかる壁のようですね。
でも、身も細るほどカラダに悪い！ってことですからね。末梢血管が悲鳴を上げているわけで。細くて華奢な末梢血管がカワイソーでしょうがない・・・です。
ずーっと昔、スキナヒトの煙なんかはかなり魅力的に映って、見惚れたこともあったけど。いやはや×××。そんなふうに見えたのは自分もワカカッタからでしょう。そぅ錯覚錯覚！
そういえば、去年の春「足のしびれ」があって鍼灸を続けながら禁煙に挑んだMさま。煙草から離れて約1年。ご本人の強い意志ももちろんあったでしょうが、禁煙でイライラする精神の安定に、はりきゅうがはたした役割も大きかったんじゃないかなあと思う。鍼灸で禁煙！どうでしょう。

七草粥

七草。今朝は七草粥をいただく。
一年の無病息災を願って春の七草を使って作る七草粥。厄払いと健康を祈りつつ、今年も元気で過ごせますようにとの願いを込めて。お正月のご馳走続きの胃腸への負担を抑えたのもであるわけだけど。（ウチの場合お正月はいつも以上に粗食になっている感が否めないが・・・・・。）それでも美味しくいただけた。
これで一年大丈夫！・・・のはず。
お正月休みが明けて街も動きだした感じ。明るいニュースがなくて沈みがちだけど、こんな時こそsmile!smile!ですね。

れんげサマ

東京はお天気に恵まれたお正月だった。澄んだ空は気持ちよく気分も上昇↑だけど、乾燥したカラッカラッな空気はお肌の大敵。”若いうちはいいけど、ある程度の年齢になったらそれなりの化粧品を使わなきゃ”とよくいいますね。でもそれなりのって、とかくお値段も↑↑↑なのが世の常。ワタシはこの”れんげ”に10年以上助けてもらっている。顔だけじゃなく全身にペチャペチャ・・・・。お値段も魅力の￥940！惜しむことなく全身に使えるわけである。

～れんげさんの回し者ではない・念のため～　　空気はカラカラだけど、ココロもカラダもひび割れる事のないように潤わせていきたいですね。　　

干し椎茸

お雑煮は鳥のおだしでとっていたが、今年は干し椎茸の戻し汁と鳥のだしにした。
（Sさまからお聞きして真似してみた） 驚きの美味～～。
椎茸は、干すことでエルゴステロールという成分がビタミンDに変化する。このビタミンDが、特に我々女性に不足しがちなカルシウムの吸収と、カルシウムの骨への沈着を促してくれるわけである。骨粗鬆症が心配な、閉経前後の女性には大いに摂って欲しい食材だと思う。
それにしても、食べるものの好みというものは年齢とともに変化するものである。椎茸にしてもピーマンにしても昔は苦手だったんだけどなあ。
カラダに必要なものを欲してくるということなのかも。（・・・・墓穴を掘った？）

新年

あけましておめでとうございます。
幸せがいっぱいな年になりますように。
弦巻鍼灸院は本日から開院しています。

さて、年始といえば年賀状。普段はすっかりご無沙汰続きの友人達とも、一枚の年賀状で互いの近況を報告しあっているわけで。
去年は”旧姓に戻ったの～～！”と円満に見えていた友人からの驚きの1枚。
そして今年は”しばらく会ってないうちに家族がもうひとり増えました”これまたビックリの2件の報告。（2件とも同年代っ！あっぱれ！）
年賀状はサプライズがいっぱいっ！である。
そして昨日は遠くの叔父が 「今年は年賀状出せなかったんだよ。すまんね。」
（失礼しました。わざわざ電話なんか貰ってすんません・・）秋田のヒトは律儀である・・・。
「ところでお前、富士山登ったんかいっ。どうしたんだ急に」
オオ、この話題にくいついてくれたのねっ！
叔父にとってはワタシの1枚がサプライズになったようで。思いがけず、叔父と楽しく話せて沢山笑って。これは春から縁起がよろしいようである。